أحداث

كيف تصبح امرأة تلهم

رجل وزملاء وأطفال وكل شخص يقع في انتباهها.

توقف عن التظاهر بالضعف وطلب الدعم. كن نورًا لك ولجميع الأشخاص الذين يقعون داخل دائرة نصف قطرها. لقد حان الربيع. تزدهر!

كن مرتاحا

المرأة المتوترة هي أسوأ ظاهرة طبيعية. الإجهاد والقلق حول المستقبل أو عبء الماضي يجعل النساء قبيحات بغيضة. ولكن يمكن حل كل هذا في لحظة ، عندما تتذكر أن الوقت قد حان لالتقاط الأنفاس العميق. والزفير البطيء.

تنفس أثناء تقريب معدتك أثناء استنشاقك - فهذه هي أسهل طريقة للاسترخاء ولكن المركزة.

ولكن إذا كان الضغط يكمن بعمق فيك لدرجة أنه يجعلك تنحدر على كتفيك وتحريك أسنانك بإحكام ، قم بالرقص في مكان ما. ومرة أخرى ، تنفس من خلال كل حركة.

أن تملأ

لتصبح مصدر إلهام ، تحتاج إلى العثور على هذا المصدر في نفسك. أفضل الممارسات لذلك هي Kundalini Yoga و Mandala Dance و Tribal و Yoga Voices ، ولكن الأفضل من ذلك كله ، امرأة تمتلئ بالتواصل الجيد مع النساء الأخريات. الشيء الرئيسي هو العثور على المقربين في روح.

وأكثر موثوقية يعني - يمشي في الطبيعة. تنفس ، تخيل كيف يملأ حب الأرض ودعمها من خلال الساقين الشقرا المقدس أولاً ثم القلب.

كن نبيلا

نبل المرأة هو إشراقها وحمايتها. بدون هذا الإحساس بالكرامة ، سوف ينظر إليك الرجال ككائن للاستعمال. عندما تستيقظ ، قل لنفسك: "سأكرم نفسي. أنا امرأة. سأذهب إلى هذا اليوم. سأتحقق". هذه التأكيدات ستوجهك خلال أي اختبار.

العمل أيضا على الموقف الخاص بك. حافظ على رأسك مستقيماً مع قليل الذقن على رقبتك. وهذا ما يسمى قفل الحلق. (بالمناسبة ، التنفيذ المنتظم لا يسمح للشخص أن يكبر.)

كن كريما

تطوير عادة العطاء. لا تبخل على الهدايا للأقارب ، على نصائح جيدة ، على يعامل الزملاء. احضِر مربعًا من التواريخ للعمل يوم الخميس ، وتذكر أن كل ما تفعله للآخرين هو ما تفعله لنفسك. وأن كل ما تقدمه ، سيعود إليك بالتأكيد

علاوة على ذلك ، لا يتعلق الكرم بالأشياء المادية فقط. لمشاركة مزاج جيد ، ابتسامة ، فنانين تصفيق - كل هذا مهم أيضًا. وأعلى كرم هو تبادل المعرفة التي تؤدي إلى التحرير. ولديك.

شاهد الفيديو: امرأة تستحق ان تكون سيدة منزل تفرج على سعادتها وهي في المطبخ تشبع ضحك وانسى الهم (أبريل 2020).

المشاركات الشعبية

فئة أحداث, المقالة القادمة